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HIDRATACION

Stock de nutricion deportiva para ciclistas, sales minerales, hidratacion, infisport.

Si no se repone agua y sales minerales durante el ejercicio la sangre se vuelve más viscosa y el ritmo cardíaco aumenta y el corazón trabajará más. Por cada litro de agua que se pierde el ritmo cardíaco aumenta en 8 pulsaciones. Esto provoca calambres y un descenso del rendimiento. La deshidratación es algo importantísimo.

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