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GELES

Stock de gel energetico para ciclistas y deportistas en La Rioja. Nutricion

El gel energetico es un producto que conviene llevar siempre en la mochila o en las alforjas, pues tenerlo a mano puede evitar, en un momento dado, un desfallecimiento. El energy gel está formado básicamente por carbohidratos con diferente velocidad de asimilación. Para entrenamientos o carreras largas se pueden tomar los productos que tienen carbohidratos de lenta o media asimilación, pues estos se van utilizando poco a poco y permiten mantener un nivel adecuado de glucógeno en los músculos en todo momento.

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